Cardápio de carnaval para ter mais energia e disposição
Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra Haja fôlego e disposição para atravessar os dias de...
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28 de nov. de 2019
9 hábitos comuns que podem prejudicar a saúde do seu coração
Dormir pouco, passar muito tempo sentado e não beber água suficiente são alguns fatores que podem comprometer seu sistema cardiovascular....
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7 de out. de 2019
Como introduzir novos alimentos na dieta da criança
Confira boas dicas para que a criança coma frutas e vegetais A alimentação é um dos grandes desafios da educação infantil. Alimentar uma...
75 visualizações0 comentário
30 de set. de 2019
Como o estresse pode afetar a nutrição?
Reação emocional pode prejudicar hábitos alimentares e levar à deficiência de nutrientes. O organismo responde ao estresse de diferentes...
174 visualizações0 comentário
20 de ago. de 2019
A gordura trans e a sua saúde
Um especialista cita os malefícios desse tipo de gordura e o que tem sido feito no Brasil e no mundo para tirá-lo dos alimentos...
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5 de jul. de 2019
Alimentos podem atrapalhar a ação de remédios bastante usados
Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão entre eles. O que...
7.512 visualizações0 comentário
24 de abr. de 2019
É mito que o açúcar dá disposição, segundo estudo
Na verdade, os carboidratos em geral podem até gerar cansaço em vez de trazer ânimo. A afirmação vem de uma revisão de mais de 30...
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12 de abr. de 2019
13 dicas do que comer ou evitar para ajudar no combate à depressão
Mas lembre-se: depressão e ansiedade são problemas sérios, que precisam de acompanhamento médico. Primeiro, precisamos dizer que...
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28 de mar. de 2019
Redes sociais influenciam alimentação calórica de crianças
Influenciadores no Instagram têm impacto direto em hábitos alimentares de crianças de 9 a 11 anos. O que seu filho acessa nas redes...
24 visualizações0 comentário
16 de mar. de 2019
Como incluir fibras em todas as refeições – e quais os benefícios disso
Há pistas de que o consumo de fibras entre os brasileiros não decola. Aprenda a incluí-las em toda refeição do dia, a partir de diversas...
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25 de fev. de 2019
Mitos e verdades sobre alimentos
Consumo excessivo de adoçante pode fazer mal para saúde? Verdade. Na onda da zero caloria, cada vez mais as pessoas têm substituído as...
303 visualizações0 comentário
14 de jan. de 2019
Cérebro e intestino: descubra a incrível conexão entre essas partes do corpo
O intestino tem neurônios com uma alta produção de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar Aquele frio na barriga ou no...
202 visualizações0 comentário
17 de dez. de 2018
Entenda as diferenças entre intolerância e alergia alimentar
Apesar de alguns de seus sintomas se confundirem, intolerância e alergia alimentar têm origens diferentes - e cada um demanda cuidados...
122 visualizações0 comentário
10 de out. de 2018
7 sinais de que seu filho não se alimenta bem
Em maior ou menor grau, muitas mães já devem ter passado pelo dilema do "meu filho não come". Seja a clássica rejeição pelos legumes e...
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2 de out. de 2018
10 alimentos para combater o câncer de mama
Desde os anos 1990, o mês de outubro se transformou em sinônimo de prevenção e combate ao câncer de mama, uma das doenças mais comuns...
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12 de set. de 2017
Estudo científico revela que somos o que pensamos que comemos
Você já deve ter ouvido a expressão “somos o que comemos”. Ou seja, o que comemos se reflete tanto na nossa saúde como no nosso aspecto....
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21 de mai. de 2017
Como o que você come influencia na sua genética
Desequilíbrios nutricionais podem trazer diversos problemas no funcionamento dos genes Nossos genes controlam tudo que o corpo faz, desde...
827 visualizações0 comentário
9 de fev. de 2017
Ausência do café da manhã aumenta o risco de obesidade e doenças cardíacas
Foto: Reprodução Outros estudos descobriram que as pessoas que tomavam café da manhã todos os dias eram menos propensas a ter colesterol...
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17 de nov. de 2016
10 alimentos superpoderosos para ajudar no controle do diabetes
Se você costumava sofrer para controlar os níveis de açúcar, deixe isso no passado... Adote um estilo de vida saudável e inclua no dia a...
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24 de set. de 2016
Chia pode prevenir câncer, diabetes e Alzheimer, diz estudo
Unicamp descobre que, além de emagrecer, chia também atua contra o envelhecimento das células Um estudo divulgado pelo Departamento de...
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