Existem formas de evitar ressacas, vontade excessiva de ir ao banheiro, fome, lesões e desgastes físicos. Aprenda a preparar o seu corpo...

Em muitos casos, essa inflamação dos tendões é consequência de hábitos modernos. A boa notícia é que dá para escapar das dores — ou ao...

Sequência de movimentos pode ser feita diariamente e ajuda a acabar com a tensão nessa parte do corpo A região que compreende os ombros e...