12 dicas para aproveitar o carnaval sem passar mal
Existem formas de evitar ressacas, vontade excessiva de ir ao banheiro, fome, lesões e desgastes físicos. Aprenda a preparar o seu corpo...
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10 de out. de 2019
Por que tanta gente tem tendinite e como evitar?
Em muitos casos, essa inflamação dos tendões é consequência de hábitos modernos. A boa notícia é que dá para escapar das dores — ou ao...
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10 de jan. de 2019
Exercícios para alongar e relaxar ombros e pescoço
Sequência de movimentos pode ser feita diariamente e ajuda a acabar com a tensão nessa parte do corpo A região que compreende os ombros e...
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