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Quanto menos você dorme, mais rápido o seu cérebro envelhece
“Nossos resultados relacionam sono curto como um marcador do ENVELHECIMENTO do cérebro”, disse a Dra. June Lo, principal autora da...
24 de jul. de 2018
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Quer comer menos açúcar? Durma no mínimo 7 horas por noite
É o que sugere um estudo britânico que investigou como a qualidade do sono influencia na ingestão de nutrientes Se você não entende de...
5 de fev. de 2018
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